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sábado, 5 de janeiro de 2019

Vamos de coalhada. #IF#IHF



coalhada (intolerantes a frutose #IF#IHF)

Ingredientes

1 litro de leite morno
1 iogurte natural 

Preparo

Junte os dois ingredientes. Em uma vasilha com tampa. Agite bem. Deixe de um dia para outro em ambiente quente( ex. Forno). No dia seguinte conserve em geladeira. E pronto, Coloque adoçante de sua preferencia ( tal e qual). Se quiser dar sabor, caso tolerar, coloque gelatina diet Dr oetker 

OBS: Não deixe formar nata no leite. Porque pode dar bolinhas e não e agradável.